Sintomas de esofagite
Os sintomas de esofagite são semelhantes aos de refluxo gastroesofágico, porém de uma forma mais intensa. Também encontramos sintomas como:- Azia
- Sensação de queimação (inicia-se na altura do estômago e pode atingir a garganta)
- Algumas pessoas também relatam dores no peito
Foto: Reprodução
Durante o período de esofagite evite comer:
- Refrigerantes;
- Bebidas alcoólicas;
- Pimenta;
- Carnes gordurosas;
- Frituras;
- Leite;
- Laranja;
- Café;
- Doces industrializados.
Chá de alface
O chá de folha de alface é ideal para pessoas com problemas de esofagite, é rico em enzimas que ajudam a amenizar eventuais inflamações no esôfago. Possui efeito calmante, diminuindo os sintomas de dor. Para prepará-lo, você precisará de:– 30 gramas de folhas de alface;
– 500 ml de água.
Deixe as folhas ferverem na água em uma panela por cerca de dez minutos. Beba o chá em temperatura morna, no mínimo de 3 A 4 xicaras por dia, até que o incomodo seja solucionado.
Chá de batata
– Uma batata grande crua;– Uma xicara de água.
Esprema a batata crua (pode ser em um ralador), em seguida pegue o seu suco e jogue em uma xicara. Ferva a água e espere esfriar. Com a água morna misture ao suco cru da batata e P beba em jejum todos os dias pela manhã.
A batata crua irá proporcionar efeito quase que “milagroso” aliviando as dores da esofagite e, em cerca de uma semana, os sintomas de dor já terão desaparecido.
Suco de melão
Bata no liquidificador a poupa do melão e beba em temperatura ambiente até dois sucos por dia. O melão ajuda na amenização de incômodos provocados por esofagite.Outras recomendações
- Não deite após as refeições;
- Alimente-se mais vezes, porém em menor quantidade, diminuindo o intervalo entre as refeições;
- Procure manter o peso no nível ideal para a sua altura e idade;
- Pratique atividade física regularmente;
- Não fume cigarro;
- Evite usar roupas apertadas (pois elas ajudam a aumentar a pressão intra-abdominal).
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