Você certamente já ouviu dizer que beber uma taça de vinho todos os dias faz bem à saúde. Embora isso seja verdade, muita gente ainda evita consumi-lo por conta de ser uma bebida alcoólica.
No entanto, o antioxidante do vinho que faz bem à saúde está presente na casca da uva. Por conta disso, o suco de uva integral também oferece os mesmo benefícios do vinho, com a vantagem de não conter álcool.
Dentre o benefícios, o consumo de suco de uva ajuda na proteção do coração, do fígado e do sistema nervoso central, além de melhorar a memória e prevenir o envelhecimento precoce.
Para conseguir todos esses benefícios, o suco de uva precisa ser integral, ou seja, feito com a casca e com a semente, sem adição de água. Eles normalmente são vendidos em garrafas de vidro e são encontrados em quase todos os supermercados.
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